Flohsamen ganz 100g

"Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl und tun Sie der Verdauung etwas Gutes"

Die reifen Samen der Wegerichart sind grossteils nicht verdaulich und ein guter Lieferant von Ballaststoffen. Sie schmecken und riechen neutral und sollten vor dem Verzehr 30 Minuten in Flüssigkeit quellen oder in Verbindung mit viel Flüssigkeit eingenommen werden. Gequollen ins Joghurt mischen oder unaufgequollen auch als Bestreuung für Gebäck geeignet. Flohsamen sollten vor dem Trinken in Wasser ca. 30 Minuten vorquellen und danach mit sehr viel Wasser getrunken oder mit anderen flüssigen Speisen konsumiert werden.