Do it yourself - duftgemischt
Tauche ein, in deine eigene Aromawelt. Mit den neutralen Aromalife PURE-Produkten und der grossen Auswahl an ätherischen Ölen mischst du deine eigenen 100 % naturreinen Duft- und Pflegeprodukte, ganz nach deinen Bedürfnissen und Vorlieben. Das geht ganz einfach – lass dich von unseren DIY-Ideen inspirieren! Oder kreiere deine eigenen Duftkompositionen. Es gilt: Was der Nase gefällt, tut auch der Seele gut.
Natürliche ätherische Öle sind Begleiter für jeden Tag, ihre Düfte lassen uns eine Atmosphäre des Wohlbefindens spüren. Wer erste Erfahrungen damit gemacht hat, bekommt Lust, Düfte selbst zu mischen. Das macht Spass und ist keine Hexerei. Dennoch gibt es ein paar Punkte, auf die man achten sollte.
Jedes Öl hat einen eigenen Charakter und seinen Anwendungsbereich. Je nach Anwendung wird ein spezifisches Öl – oder mehrere als Mischung – empfohlen. In unserer Ideensammlung findest du DIY-Ideen für unterschiedliche Bedürfnisse und Einsatzgebiete – probiere einfach eines davon aus!
Du möchtest mehr über die einzelnen Öle und ihre Anwendung erfahren? In der Aromalife-Broschüre «Ätherische Öle» findest du eine ausführliche Beschreibung der 30 meistverwendeten Öle und Informationen zu Herkunft, Gewinnung und Anwendung. Die Broschüre ist kostenlos erhältlich in Fachgeschäften, die Aromalife-Produkte im Sortiment führen.
Mit etwas Basiswissen steht dem Zusammenstellen deiner eigenen Mischungen nichts mehr im Weg. Am besten verwendest du dafür die Aromalife Anwendungstabelle.
DIY-Karten als PDF
Wie wäre es mit einer Duftwoche für zuhause?
Mit unserer Duftwoche für zuhause bringst du Körper, Geist und Seele in Einklang und lässt dich von duftenden Erlebnissen verzaubern und inspirieren. Ersetzt locker eine Woche Ferien :-).
Montag
Starte deine Duftwoche mit dem belebenden Guten-Morgen-Duschgel.
Spüre, wie die belebenden Düften deinen Geist klären und dich sanft aktivieren. Ergänze den Morgen mit einer kurzen Aktivierungsübung, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen.
DIY-Idee
- 20–40 Tropfen Aromalife Duftmischung Energie
- 200 ml Aromalife Pure Duschbad
Die Duftmischung Energie zum Duschbad hinzugeben und den Energie-Kick am Montagmorgen gleich intensiv spüren. Die Kombination aus Zitrone, Rosmarin und Litsea weckt Körper und Sinne.
Aktiviere deinen Körper & komme in deine Kraft
- Finde deinen Stand
Stelle dich aufrecht hin, deine Füsse stehen etwa schulterbreit. Spüre bewusst den Kontakt zum Boden. Deine Arme hängen locker an den Seiten. - Komm in Bewegung
Rolle sanft auf die Zehenspitzen, als würdest du dich dem Tag entgegengleiten. Dann senke dich wieder zurück in den Stand. - Wecke deinen Rhythmus
Beginne jetzt, deine Arme abwechselnd zu heben und zu senken, fliessend und locker. Während ein Arm nach oben steigt, sinkt der andere nach unten. - Koordiniert und kraftvoll
Kombiniere diese Bewegung mit dem Heben und Senken deiner Füsse. Achte dabei auf eine aufrechte Haltung. Stell dir vor, wie dein ganzer Körper in einen sanften, dynamischen Flow kommt, wach und aktiviert.
Dienstag
Achtsamkeit & Balance
Heute steht alles im Zeichen des Ankommens und Innehaltens. Zünde eine Kerze an, atme bewusst und nimm dir einen Moment Zeit, deinen Duft bewusst wahrzunehmen.
DIY-Idee
- 3–5 Tropfen Aromalife Duftmischung Ruhe
- Aromavernebler oder Aromalampe
Mittwoch
Beginne den Tag mit dem Aromalife Pflanzenwasser Rose, es öffnet das Herz, pflegt die Haut und weckt die Sinne.
Anwendung morgens
Unverdünnt als Gesichtstonic aufsprühen: erfrischt, harmonisiert und beruhigt zu Irritationen neigende Haut.
Anwendung abends
Gönn deinen Augen eine kleine Pause: Besprühe zwei Wattepads reichlich mit Aromalife Pflanzenwasser Rose, lege sie auf die geschlossenen Augenlider und ruhe etwa 10 Minuten. Das sorgt für einen beruhigten, gut mit Feuchtigkeit versorgten und entspannten Augenbereich.
Donnerstag
Die Halbzeit deiner Duftwoche, Zeit für innere Sammlung. Wie fühlst du dich bisher?
Tagesidee: Achtsamkeit durch Schreiben begleitet von Duft
- 30 Tropfen deiner Aromalife Lieblingsduftmischung oder deines liebsten ätherischen Öls (z. B. Bergamotte, Zeder, Duftmischung Energie oder Ruhe) in 75 ml Aromalife Pure Raumspray geben.
- Versprühe 2–3 Sprühstösse in deinem Raum.
- Nimm dir 10–15 Minuten Zeit, um deine Gedanken, Gefühle oder Dankbarkeit aufzuschreiben.
Der Duft schafft Raum für Stille, Fokus und Verbundenheit, ideal, um dich zu sammeln und bewusst in die zweite Wochenhälfte zu starten.
Freitag
Ein Moment für dich
Gönn dir am Abend ein wohltuendes Bad mit deinem selbstgemachten Badesalz. Die Duftmischung Ruhe schenkt dir dabei eine sanfte, entspannende Stimmung, perfekt, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen. Die enthaltenen ätherischen Öle aus Lavendel fein und Melisse unterstützen dabei, zur inneren Ruhe zu finden und dich auf eine erholsame Nacht einzustimmen. Vanille schenkt dir ein Gefühl von Geborgenheit.
DIY-Idee
- 10–15 Tropfen der Aromalife Duftmischung Ruhe
- 100 g Aromalife Pure Badesalz
- Optional: getrocknete Rosen- oder Lavendelblüten
Gib die Duftmischung in das Badesalz. Wenn du möchtest, kannst du etwas getrocknete Rosen- oder Lavendelblüten hinzugeben. Verschliesse das Gefäss und schüttle es, bis sich alles gleichmässig verteilt hat. Für dein Wohlfühlbad gib 2 EL des Badesalzes in das fertig eingelaufene, warme Badewasser. Atme tief ein, schliesse die Augen und geniesse den Moment der Ruhe und Regeneration.
Samstag
Endlich Wochenende! Gönn dir eine Auszeit mit deinem selbstgemachten Massageöl, um deine Haut zu pflegen und Körper sowie Seele in Einklang zu bringen. Spüre das Gefühl von Wohlbefinden, dass sich einstellt.
Danach: Lass den Moment nachklingen bei einer geführten Meditation, einem Hörbuch oder beim Lesen eines Lieblingsbuchs, ein schöner Auftakt, um ins Wochenende einzutauchen.
DIY-Idee
- 15 Tropfen eines hautfreundlichen ätherischen Öls deiner Wahl, zum Beispiel Lavendel, Rose, Vanille oder Palmarosa
- 75 ml Pure Körperöl
Vermische beide Öle miteinander und massieren und verwöhne den Körper damit.
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