Lebensglück – spüren und begleiten

Die Schwangerschaft

Eine Gefühlsachterbahn mit Vorfreude, Glücksmomenten aber auch Ängsten.

Du bist schwanger? Ganz herzliche Gratulation. Wahrscheinlich geht Dir gerade sehr viel durch Deinen Kopf, nicht nur Glücksgefühle. Sei beruhigt, mir und den meisten anderen Frauen ging und geht es genauso. Nur ein kleines Strichlein auf einem Teststreifen und die Gefühle fahren Achterbahn. Schaffe ich das? Was kommt da alles auf mich zu? Irgendwann eine schmerzhafte Geburt? Weniger Zeit für mich? Wie mache ich das beruflich und finanziell?

Es ist völlig normal, dass sich Zweifel und Ängste einstellen, sobald eine Frau erfährt, dass sie Mutter wird. Ab sofort schlägt ihr Herz in zwei Körpern und das wird sich nie mehr ändern. Diese Erkenntnis hat schon etwas Beängstigendes, aber spätestens, wenn sie ihr Kind in den Armen hält, kommt die Zuversicht und das Glück. Das soziale Umfeld, ein verständnisvoller Partner, empathische Freunde und hilfsbereite Verwandte, die auch mal zuhören können, ohne gutgemeinte Ratschläge zu erteilen, sind schon sehr hilfreich. Viele Beschwerden in der Schwangerschaft gründen auf unbewussten Ängsten. Zum Beispiel, die Angst zu viel Gewicht zuzunehmen und es dann nicht wieder loszubekommen, kann auch Übelkeit oder gar Erbrechen hervorrufen. Genauso wie Ängste und Sorgen um die Gesundheit des ungeborenen Kindes den Blutdruck nach oben schnellen lassen können, das Immunsystem beeinträchtigen und vieles mehr.

Da Düfte unbewusst aufgenommen und verarbeitet werden, können sie gerade bei den unterbewussten Ängsten und Blockaden wunderbar helfen. Das «Limbische System», unser Urgehirn, umgeht das Grosshirn (den bewussten Teil) und kann so unser Unterbewusstsein positiv unterstützen. Um den richtigen Duft zu finden, kann frau sich einfach auf ihre Nase verlassen, denn ein angenehm empfundener Duft ist auch ein hilfreicher Duft. Für die Schwangerschaft werden eher die feinen Düfte empfohlen, da die Nase einer schwangeren (und stillenden) Frau sehr empfindlich ist und intensive Düfte meistens zu viel des Guten sind. Sehr gerne empfehle ich in der Schwangerschaft zum Beispiel Neroli, da der zarte Duft der Orangenblüten für alle Umbrüche und Veränderungen unterstützend ist. Lavendel wirkt entspannend und beruhigend. Ähnlich wirkt auch Melisse, zudem hilft sie bei Angst oder Traurigkeit, da sie stärkende und ausgleichende Eigenschaften weitergibt.

Die Geburt - Ein Neuanfang

Die Geburt ist ein Naturereignis. Eine unbeschreiblich gewaltige Erfahrung weiblicher Kraft. Eine Grenzerfahrung, die alles verändert und neue Prioritäten setzt. Je besser sich die gebärende Frau auf ihre Urkraft und ihre Instinkte stützen kann und je weniger das Grosshirn mitredet, umso tiefer kann sie sich auf die Arbeit ihres Körpers einlassen. Deshalb sind gerade in dieser Situation Düfte, welche direkt im Unterbewusstsein wirken, eine wunderbare Unterstützung. Benzoe als sinnlich warmer und balsamischer Duft hat harmonisierende Eigenschaften und wird auch als Seelenwärmer bezeichnet. In Kombination mit der ausgleichenden und lebensfreudespendenden Orange spürt die Beduftete einen regelrechten Schutzmantel.

Das Wochenbett und die ersten Wochen

Endlich ist es da, das langersehnte Kind und krempelt einfach mal so das ganze Leben um. Schlafen, Duschen oder Essen werden zu Luxusangelegenheiten, aber das ist völlig egal, denn das Kleine zu beobachten, seine Grimassen im Schlaf, das Engelslächeln, die vorsichtige erste Kontaktaufnahme mit seinen Augen, sogar die lauten Fürze sind einfach wichtiger als alles andere. Da einige Themen und Ängste aus der Schwangerschaft auch in der ersten Zeit der Mutterschaft wieder auftreten können, ist es enorm hilfreich, einen feinen Duft bereits vor der Geburt als Trost- und Mutspender zu kennen und darauf zurückgreifen zu können. Ein wahrer Sonnenstrahl unter den Düften ist die Bergamotte und zusammen mit der leichtigkeitvermittelnden Grapefruit fliegen Müdigkeit und Niedergeschlagenheit förmlich davon.

Das erste Lebensjahr – eine abenteuerliche Reise

Ankommen in dieser Welt, aus der Wärme, Schwerelosigkeit und Geborgenheit des Mutterleibes. Plötzlich zum ersten Mal Hunger, Kälte, Luft und Einsamkeit spüren. Von einem Moment auf den anderen selbst atmen, essen, verdauen, Wärme regulieren. Nach der Geburt kommt so einiges auf ein kleines Menschlein zu. Dann geht es weiter mit Lernen. Zuerst kleine Sachen wie Hören ohne den Schutz des Fruchtwassers, erste Versuche mit den Augen zu fokussieren, dann schon bald verschiedene Drehungen, Sitzen und schliesslich Gehen lernen. Alles in etwa einem Jahr. Dann sind ja noch die Zähne, die nur selten schmerzfrei wachsen. Das Bewältigen all dieser Aufgaben kann sehr anstrengend sein.

Gerade Kinder sind noch so unverfälscht, dass sie extrem gut auf Hilfe aus der Natur reagieren und da in den ersten Jahren sowieso das Unterbewusstsein die Führung übernimmt, was könnte da besser helfen als Düfte? Da ätherische Öle für die feinen Kindernasen zu intensiv sein können, bevorzugen die Kleinen Pflanzenwasser. Die Kamille Römisch ist für alle Kinder in jedem Alter meine erste Wahl. Mit ihrer milden Wärme vermittelt sie Geborgenheit und Trost. Zusammen mit der harmonisierenden Cistrose, welche auch das vegetative Nervensystem reguliert, ein unschlagbares Paar.

__

Lisa Mees-Liechti
freipraktizierende Hebamme